Keto Meal Plan

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生酮外賣餐盒餐單:
 
🚗:送貨: 逢星期一、三送貨(9:30am-12:30pm)

     自取(天后/黃竹坑 11:30am-5:30pm, 旺角1:00pm-8pm)

          其他時間自取: By Appointment

(Wed)15/7-17/7                                                            (12July 6pm 截單)

  1. 墨西哥香辣牛肉配西蘭花及烤芝士菇扒 

  2. 豚肉生姜燒配椰菜花飯及白灼小棠菜 

  3. 香辣芝士焗魚柳配番茄忌廉汁,香草西蘭花及焗翠玉瓜 

  4. 孜然燒雞扒配椰香汁配椰菜花及翡翠苗 

  5. 芝士煙肉釀雞卷配椰菜花、甜豆
    (甜品:Keto GreenTea Muffins)

(Mon)20/7- 22/7                                                            (17July 6pm 截單)

  1. 紅酒燴牛肋配椰菜花飯及長豆

  2. 檸檬牛油汁焗雞扒配西蘭花及焗蕃茄

  3. 忌廉汁芝士焗魚柳配煙肉蒜蓉牛油西蘭花

  4. 泰式羅勒炒肉碎配香草西蘭花及椰菜花飯 

  5. 黃咖哩豬頸肉配長豆及茄子
    (甜品:Coconut Dream Chia Pudding​)

(Wed)22/7-24/7                                                             (19July 6pm 截單)

  1. 慢煮花椒麻辣雞腿(微辣)配芝麻菠菜及椰菜花 

  2. 意式香草蕃茄肉醬配芝士焗西蘭花椰菜花 

  3. 香草牛油焗魚柳配橄欖,甜豆及西蘭花 

  4. 生酮回鍋肉配蒜香雲耳茄子四季豆、椰菜花飯 

  5. 沙嗲金菇肥牛配椰菜花飯及甜豆
    (甜品:Coconut Dream Chia Pudding​)

(Mon)27/7- 29/7                                                            (24July 6pm 截單)

  1. 椰菜花蛋杯配西蘭花、煙肉、菠菜 

  2. 白汁俄羅斯牛肉配焗香草西蘭花翠玉瓜

  3. 泰式紅咖喱雞配蒜香茄子四季豆 

  4. 慢煮生酮梅菜腩片配蒜蓉白菜仔、椰菜花飯、麻香四季豆 

  5. 意式青醬焗魚柳配焗意式蕃茄、香草西蘭花
    (甜品: Chocolate Panna Cotta​)

(Wed)29/7- 31/7                                                                  (26July 6pm 截單)

  1. 蕃茄肉醬翠玉瓜闊條麵配蒜蓉牛油炒雜菇

  2. 印度香料牛油雞配椰菜花及四季豆

  3. 焗三文魚芝士蛋餅配焗蕃茄香草椰菜花 

  4. 焗椰汁雞扒配炒椰菜及牛油雜菇 

  5. 泡菜豚肉椰菜花飯配荷蘭豆
    (甜品: Chocolate Panna Cotta​)

(Mon)3/8- 5/8                                                                      (31July 6pm 截單)

  1. 生酮黑椒牛仔骨配蒜香茄子、四季豆

  2. 意大利芝士雞卷配墨西哥辣椒,椰菜及西蘭花 

  3. 客家南乳炆豬肉配芋絲及白菜

  4. 香煎雞扒配車打芝士,椰菜花及翠玉瓜 

  5. 香茅椰香焗魚柳配香辣四季豆及蒜香絲瓜 
    (甜品: Keto Cheese Cake)

(Wed)5/8- 7/8                                                                        (2Aug 6pm 截單)

  1. 中式牛柳配蒜蓉菜心及甜豆

  2. 墨西哥香辣雞扒配西蘭花翠玉瓜麵

  3. 蘆筍豬腩卷配煙肉粒翠玉瓜及焗蕃茄

  4. 馬來西亞椰醬雞配烚小白蛋青瓜四季豆

  5. 蔥爆花肉配麻香娃娃菜及椰菜花
    (甜品: Keto Cheese Cake​)

(Mon)10/8- 12/8                                                                    (7Aug 6pm 截單)

  1. 香草芝士焗三文魚焗番茄及西蘭花

  2. 台式滷肉配椰菜花及小棠菜 

  3. 意大利茄醬汁牛扒配香草西蘭花及四季豆

  4. Parmesan Cheese 焗雞扒配忌廉西蘭花及翠玉瓜 

  5. 生酮咸蛋肉餅配蒜香茄子、芥蘭苗
    (甜品: Keto Cream Cheese Scone )

** Please noted that the meal plan menu will be changed regularly without notice.

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