為什麼要跟我們的膳食餐單?
我們的生酮膳食餐單是經過精心設計的,專注為想加入生酮飲食的人度身訂造,計算了適合生酮人仕每一天所需要油和營養的份量,令食生酮都可食得舒服和放心! 只需跟隨我們的餐單去食,不但簡單快捷,還可達到實際效果!
生酮膳食計劃餐單:
自取/送貨: 逢星期一、三送貨 (9:30am - 12:30pm)
(Wed) 1/2 - 3/2 (29 Jan 6pm 截單)
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蒜汁慢煮豬腩片配蒜蓉炒菜芯及白菜仔
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忌廉芝士汁雞球配香檸西蘭花意式翠玉瓜
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泰式酸辣肥牛丼配蒜香長豆及茄子
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生酮意式茄汁焗雞扒配茄子及西蘭花
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青醬魚柳配椰菜花及焗蕃茄
(甜品:Keto Coconut Dream Chia Pudding)
(Mon) 6/2 - 8/2 (3 Feb 6pm 截單)
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墨西哥香辣牛肉配西蘭花及烤芝士菇扒
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洋蔥蒜蓉汁焗豬梅扒配麻香四季豆及椰菜花飯
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香辣芝士焗魚柳配香草西蘭花及茄子
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焗椰汁雞扒配蒜香娃娃菜及四季豆
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娘惹豬腩片配蒜蓉白菜仔,小白蛋及翠玉瓜
(甜品: Keto Cream Cheese Scone)
(Wed)8/2 - 10/2 (5 Feb 6pm 截單)
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慢煮花椒麻辣雞腿配四季豆及蒜香椰菜花
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檸檬牛油汁焗雞扒配西蘭花及焗蕃茄
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忌廉汁芝士焗魚柳配煙肉,蒜蓉牛油西蘭花及翠玉瓜
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泰式羅勒炒肉碎配香草西蘭花及椰菜花飯
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蔥爆花肉配蒜香茄子四季豆
(甜品: Keto Cream Cheese Scone)
(Mon)13/2 - 15/2 (10 Feb 6pm 截單)
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香辣芝士焗雞扒配翠玉瓜及什菌
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意式香草蕃茄肉醬配芝士焗西蘭花椰菜花
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香草牛油焗魚柳配橄欖, 芥蘭苗及西蘭花
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生酮回鍋肉配四季豆、椰菜花飯
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沙嗲金菇肥牛配椰菜花飯及娃娃菜
(甜品: Keto Cheese Cake)
(Wed) 15/2 - 17/2 (12 Feb 6pm 截單)
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芝士漢堡砂鍋配西蘭花及長豆
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白汁俄羅斯牛肉配焗香草西蘭花翠玉瓜麵
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馬來西亞椰醬雞配小白蛋、青瓜、四季豆、椰菜花飯
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慢煮生酮梅菜腩片配蒜蓉白菜仔、麻香四季豆
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泰式青醬焗魚柳配焗意式蕃茄、香草西蘭花
(甜品: Keto Cheese Cake)
(Mon)20/2 - 22/1 (17 Feb 6pm 截單)
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香辣肉醬翠玉瓜闊條麵配蒜蓉牛油炒雜菇
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印度香料牛油雞配椰菜花及四季豆
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焗三文魚芝士蛋餅配焗蕃茄香草椰菜花
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焗孜然雞扒配炒椰菜及蒜香翠玉瓜
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泡菜豚肉椰菜花飯配荷蘭豆
(甜品: Keto Chocolate Panna Cotta)
(Wed) 22/2 - 24/2 (19 Feb 6pm 截單)
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生酮黑椒牛仔骨配蒜香茄子、四季豆
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意大利芝士雞卷配墨西哥辣椒,椰菜及西蘭花
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客家南乳炆豬肉配白菜及椰菜
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生酮春川雞配椰菜及翠玉瓜
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香茅椰香焗魚柳配香辣四季豆及蒜香絲瓜
(甜品: Keto Chocolate Panna Cotta)
(Mon) 27/2 - 1/3 (24 Feb 6pm 截單)
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中式牛柳配蒜蓉菜心及芥蘭苗
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墨西哥香辣雞扒配西蘭花翠玉瓜麵
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焗茄汁芝士豬扒配椰菜花飯及焗蕃茄
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泰式紅咖喱雞配蒜香茄子、四季豆
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香辣檸汁魚柳配意大利黑欖、椰菜花及蒜香娃娃菜
(甜品:Keto Coconut Dream Chia Pudding)
** Please noted that the meal plan menu will be changed regularly without notice.