Keto Meal Plan

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生酮外賣餐盒餐單:
 
🚗:送貨: 逢星期一、三送貨(9:30am-12:30pm)

     自取(天后/黃竹坑 11:30am-5:30pm, 旺角1:00pm-8pm)

            其他時間自取: By Appointment

(Mon)10/8- 12/8                                                              (7Aug 6pm 截單)

  1. 香草芝士焗三文魚焗番茄及西蘭花

  2. 台式滷肉配椰菜花及小棠菜 

  3. 意大利茄醬汁牛扒配香草西蘭花及四季豆

  4. Parmesan Cheese 焗雞扒配西蘭花及翠玉瓜 

  5. 生酮咸蛋肉餅配蒜香茄子、芥蘭苗
    (甜品: Keto Cream Cheese Scone )

(Wed)12/8- 14/8                                                               (9Aug 6pm 截單)

  1. 蒜汁慢煮豬腩片配芋絲及蒜蓉炒菜芯 

  2. 忌廉芝士汁雞球配香檸西蘭花意式翠玉瓜 

  3. 泰式酸辣肥牛丼配蒜香長豆及茄子 

  4. 生酮意式茄汁焗雞扒配茄子及西蘭花 

  5. 青醬魚柳配椰菜花及焗蕃茄 
    (甜品: Keto Cream Cheese Scone )

(Mon)17/8- 19/8                                                             (14Aug 6pm 截單)

  1. 墨西哥香辣牛肉配西蘭花及烤芝士菇扒 

  2. 香蒜蜜味焗豬梅扒配麻香四季豆及椰菜花飯 

  3. 香辣芝士焗魚柳配番茄忌廉汁,香草西蘭花及茄子 

  4. 焗椰汁雞扒配蒜香娃娃菜及甜豆 

  5. 娘惹豬腩片配蒜蓉白菜仔,小白蛋及翠玉瓜
    (甜品: Keto Green Tea Muffins )

(Wed)19/8- 21/8                                                             (16Aug 6pm 截單)

  1. 慢煮花椒麻辣雞腿配四季豆及蒜香椰菜花

  2. 檸檬牛油汁焗雞扒配西蘭花及焗蕃茄

  3. 忌廉汁芝士焗魚柳配煙肉蒜蓉牛油西蘭花

  4. 泰式羅勒炒肉碎配香草西蘭花及椰菜花飯 

  5. 蔥爆花肉配蒜香茄子四季豆 
    (甜品: Keto Green Tea Muffins )

(Mon)24/8- 26/8                                                                   (21Aug 6pm 截單)

  1. 香辣芝士焗雞扒配翠玉瓜及什菌 

  2. 意式香草蕃茄肉醬配芝士焗西蘭花椰菜花 

  3. 香草牛油焗魚柳配橄欖,甜豆及西蘭花 

  4. 生酮回鍋肉配蒜香雲耳茄子四季豆、椰菜花飯 

  5. 沙嗲金菇肥牛配椰菜花飯及甜豆
    (甜品: Coconut Dream Chia Pudding )

(Wed)26/8- 28/8                                                                   (23Aug 6pm 截單)

  1. 芝士漢堡砂鍋配西蘭花及長豆

  2. 白汁俄羅斯牛肉配焗香草西蘭花翠玉瓜

  3. 馬來西亞椰醬雞配小白蛋、青瓜、四季豆 

  4. 慢煮生酮梅菜腩片配蒜蓉白菜仔、椰菜花飯、麻香四季豆 

  5. 泰式青醬焗魚柳配焗意式蕃茄、香草西蘭花
    (甜品: Coconut Dream Chia Pudding )

(Mon)31/8- 2/9                                                                    (28Aug 6pm 截單)

  1. 蕃茄肉醬翠玉瓜闊條麵配蒜蓉牛油炒雜菇

  2. 印度香料牛油雞配椰菜花及四季豆

  3. 焗三文魚芝士蛋餅配焗蕃茄香草椰菜花 

  4. 焗孜然雞扒配炒椰菜及蒜香翠玉瓜 

  5. 泡菜豚肉椰菜花飯配荷蘭豆
    (甜品: Chocolate Panna Cotta )

(Wed)2/9- 4/9                                                                     (30Aug 6pm 截單)

  1. 生酮黑椒牛仔骨配蒜香茄子、四季豆

  2. 意大利芝士雞卷配墨西哥辣椒,椰菜及西蘭花 

  3. 客家南乳炆豬肉配芋絲及白菜

  4. 香煎雞扒配車打芝士,椰菜花及翠玉瓜 

  5. 香茅椰香焗魚柳配香辣四季豆及蒜香絲瓜 
    (甜品: Chocolate Panna Cotta )

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